February 17, 2020

Ох, сколько же копий сломано об эти циркадные ритмы.
⛺️первый лагерь говорит что они буквально волшебная таблетка
⛺️другой лагерь говорит все фигня, они не работают 🤷‍♀️

Начнём с определения
Цирка́дные (циркадианные) ритмы — циклические колебания интенсивности различных...

February 6, 2020

На самом деле «переждать регресс» не слишком хорошая стратегия, и сейчас объясню почему:

1️⃣ в регресс родители сделают все, что бы малыш наконец-то заснул. И очень многие приходят к укачиванию, засыпанию на груди, сну только в коляске. Список привычек, которые будут си...

February 4, 2020

Режим, режим, уже даже из утюга про него вещают, но, блин, как???

Да, в теории все понятно, а вот на практике... Сегодня моя заметка будет посвящена данному вопросу.

1. Смотрим на таблицу с временем бодрствования и суммарным временем снов и составляем идеальный режим д...

February 3, 2020

Ритуал, частые ошибки:

1. Представим себе ситуацию. Мама прочитала про ритуал, прониклась, все придумала и даже начала внедрять. Но малыш не засыпает 🤷‍♀️Мама ещё раз повторяет, ведь в интернете же написано, что «Класс!» должно работать! А потом ещё раз повторяет ритуа...

January 28, 2020

Давайте начнём с главного! Отсыпаем любыми способами. Так как отсыпание идёт до работы с АЗ, то и укладывать значит можно по-любому. Работает грудь? Или руки/коляска, значит именно этим и пользуемся.

Не засыпает? Тогда одновременно больше физ нагрузки, адресного вниман...

January 27, 2020

На самом деле вместо «зубов» можно поставить абсолютно любое слово: колик, регресса, животика.

Ну так вот, все первые полтора года жизни у нас есть целый ворох проблем, которые теоретически могут плохо влиять на сон
При этом:
✔️по последним данным колики это проявления...

January 24, 2020

✨Есть классическое понимание режима – по часам. В 7:00 подъем, в 8:30 завтрак ну и так далее. Именно это понимание режима является классическим и приходит на ум в первую очередь. После 1,5 – 2 лет действительно режим сводиться к определенному набору действий в определе...

January 21, 2020

Я как то уже говорила Вам, что нежно люблю Харви Карпа. Но тут опять вернулась к Трейси Хогг и поняла, что теперь люблю их двоих.

Сегодня хочу с Вами обсудить то, как ведут себя Ваши дети после пробуждения.

У Хогг выделены 3 сигнала пробуждения.
✅ Первый - негромкие бес...

January 17, 2020

Не догулял 🤦‍♀️ частая ситуация, когда мама начинает работать со сном, особенно если в одиночку пытается справиться.

Недогулы бывают разные, давайте как всегда, по полочкам.

1️⃣ мама боится перегула и делает спокойное бодрствование больше, чем нужно. В итоге ребёнок н...

January 17, 2020

На самом деле тема очень многогранная, но давайте по порядку. О чем надо позаботиться, когда хочешь свернуть гв?

1️⃣прежде всего возраст. ВОЗ рекомендует продержаться хотя бы до 1,5 лет 🤪дальше по желанию и возможности

2️⃣малыш должен быть здоров на мамонт завершения...

Please reload

Избранные посты

Что же стоит включить в идеальный ритуал перед сном? Собираем лучшие идеи.
Ставим лайк, вместо спасибо - вам не сложно, мне приятно!
Итак в ритуал сто...

Идеальный ритуал

January 12, 2017

1/1
Please reload

Недавние посты

January 17, 2020

Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square