Режим дня

Мини-курс Консультанта по сну и ГВ, Анастасии Роговой, Sleeppymom

Автор и спикер

Сертифицированный консультант по ГВ и сну, Рогова Анастасия, Sleeppymom

Научила спать больше 950 детей

Кому подойдет?

Для детей с 2-х месяцев до 1,5 лет

Подойдет для родителей грудничков и детей постарше

Для ответственных мам и пап

- которые знают, что наладить сон ребенка можно и нужно

- знают как важен сон ребенка 

- хотят выспаться и вернуться к полноценной, активной жизни

Please reload

Об авторском мини-курсе:

1. Курс состоит из 18 видео уроков, разбитых по темам:

  • Термины и определения (ВБ, АБ, СБ, Ритуал, СЗ, ДС, НС) 

  • Фазы сна и циклы сна

  • Функции сна

  • Ночной и дневной сон – задачи, отличия. Из чего состоит ВБ? АБ+СБ+РИТУАЛ+ЗАСЫПАНИЕ   

  • Что такое перевозбуждение. Гормональный фон при перевозбуждении     

  • Как отсыпать накопленный недосып

  • Ранее укладывание – что это такое, зачем оно необходимо, мелатониновые волны

  • Как рассчитывать режим дня – алгоритм

  • Пример расчета режима дня

  • Сброс сна

  • Аб + отработка навыков

  • Что такое спокойное бодрствование

  • Индивидуальное ВБ и признаки усталости

  • Примеры тихих игр для спокойного бодрствования по возрастам

  • Ритуал: требования к ритуалу, как понять работает ли ритуал

  • Пример ритуала

  • Прогулка и сон

  • Ванна

  • Витамин Д

2. Доступ к курсу в течение 2-х месяцев.

ВЫ УЗНАЕТЕ:

1. Теорию по режиму от А до Я.

2. Всю правду о раннем укладывании.
3. Виды режимов. Четко, по возрастам, по полочкам. 
4. Как выстроить свой режим опираясь на возраст ребёнка, его темперамент, индивидуальные признаки усталости. 
5. Активное и спокойное бодрствование с примерами по возрастам. Как, когда, что делать.
6. Ритуал - все заковыристые моменты, все ошибки, а главное как правильно?!
7. Прогулка, ванна, витамины - когда, как влияют на сон.

Стоимость мини-курса  1000 руб

Что вы получите пройдя мини-курс:
  1. Режим дня, разработанный специально для вас. У Вас будет не просто некий непонятный режим, но четкое понимание почему так, а не иначе!

  2. Вы будете знать как замедлить малыша, подготовить ко сну так, чтобы не было слез при укладывании.

  3. Вы сможете создать свой уникальный, работающий ритуал на сон.

  4. Полезную и применимую "здесь и сейчас" информацию.

  5. Практические примеры с конкретными советами.

​Отзывы

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну