• sleeppymom

Причины ночных пробуждений


Ночные пробуждения - наверное главная головная боль всех мам, чьи малыши плохо спят. Если днем еще можно как-то приноровиться, то ночью спать маме точно нужно. Говорим спасибо лайком❤️, как всегда 😘 Важное правило - если есть подозрения на проблемы со здоровьем, бегом 🏃 к врачу, которому вы доверяете! ✅ Малыш проголодался. Если Вы уверены что это так, значит кормим 😊🍏 Важно наладить режим питания, что бы малыш наедался днём и мог отдохнуть ночью. Попробуйте покормить малыша плотнее вечером и посмотрите как это повлияет на ночные пробуждения. ✅ Полный подгузник или другой физический дискомфорт. Подгузник меняем и тщательно следим за условиями для сна - температура, влажность, освещенность, вернее темнота😉, удобная пижамка/слип/бодик, удобная кроватка. ✅ Малыш увидел кошмар. 👹 Дети, а особенно чувствительные по темпераменту, могут видеть кошмары по ночам. Даже самые маленькие. Они могут быть необязательно в виде картинок, иногда это просто ощущения от сна. Если малыш проснулся в слезах и плачет когда вы кладете его обратно в кроватку - скорее всего это кошмар. Возьмите ребенка на руки и выйдете с ним в соседнюю комнату/коридор. Замечательно, если там прохладнее чем в спальне. ✅ У малыша есть ассоциация на сон, требующая постороннего участия - малыш засыпает с грудью во рту. Это, пожалуй, лидер в причинах ночных пробуждений. Посмотрите видео на моем канале Ютуб как разделить сон и гв и уйти от укачиваний. ✅ Малыш лег переутомленным. Необходимо четко следить за временем бодрствования и проводить спокойное бодрствование перед ночным сном. ✅ Соня проспал много времени днем. Соблюдаем примерное время дневного сна в соответствии с вашим возрастом и создаём условия для пробуждения. ✅ Ребенок не успел устать физически или не успел отработать новые навыки. Если вы уверены что ни одна из вышеперечисленных причин вам не подходит попробуйте увеличить количество физ активности в течении дня и посмотрите на результат, но ВБ не перегуливаем! Даже не буду спрашивать просыпаются ли у Вас детки ночью. Если Вы меня читаете, то наверняка просыпаются. У кого сколько раз?Как думаете, какая самая вероятная причина?


Просмотров: 190

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну