• sleeppymom

Влияет ли сон на темперамент?


Что первично, темперамент или сон? На первый взгляд это спор из разряда «что было первым – курица или яйцо». Конечно темперамент определяет сон. Но давайте разбираться подробнее. Как показали исследования, если легкие по типу темперамента дети в детстве (около 4-х месяцев), потом спали меньше своей потребности во сне, то постепенно их темперамент становился все более сложным. Усталость имеет свойство накапливаться и давать о себе знать. С другой стороны, когда мы говорим о детях со сложным темпераментом, то говорим о чувствительных, реактивных или раздражительных малышах – об их отношении к окружающему миру. Но даже эти черты могут быть сглажены. Реактивный ребенок, если всерьез заняться его сном и обеспечить необходимое количество отдыха со временем сможет сдерживать свои порывы и чаще находиться в состоянии оптимального бодрствования – когда с одной стороны можно физически расслабиться, а с другой сосредоточиться. Продолжительность этого состояния, когда нам удается решать самые сложные проблемы и изучать мир напрямую зависит от того выспались ли мы или нет. Уф, ну что, дочитали до сюда? Молодцы! Кажется что все это околонаучная скукотища, не имеющая значения именно для Вашего ребенка. Где Вы и где все эти исследования? Но при этом, эти исследования говорят о том, что недостаток сна в детском возрасте не только приводит к физическому дискомфорту, капризам и повышенной раздражительности, но и оставляет отпечаток на всей последующей жизни человека, в которого вырастет Ваш малыш и сейчас формируются основные черты личности этого человека. Если такой порог, после которого налаживать сон поздно? Конечно нет, начать хорошо спать никогда не поздно. Просто сделав это в младенческом возрасте Вы внесете огромный вклад в банк будущей счастливой жизни Вашего ребенка. До сих пор помню то свое состояние, когда дочка начала спать - оказывается это я в основном мешала ей нормально спать своим незнанием. Я испытывала чувство вины и стыда за то, что не дала ей нормально спать с рождения. 😒😩 


Просмотров: 3

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну