• sleeppymom

Надо ли продлевать короткие сны?


Последнее время много разговоров о том, нужно ли продлять короткие сны? Давайте сегодня поговорим на эту тему. ⠀ Итак, к делу! ⠀ Из моей практики, я только 2 раза встречалась со случаями когда ребёнок научился сам засыпать (режим, сб, отсутствие «плохих» аз конечно же были), но сны все равно были короткими. 2 ребёнка из 930! Да, такое бывает, но не дотягивает даже до 1 процента. ⠀ Все ли сны необходимо продлевать? ✅ хотя бы половину снов у Малышей младше 4-х месяцев ✅1 и 2 сон если у ребёнка 3 дневных сна ⠀ При этом помним, что сон меньше часа не даёт полноценно отдохнуть и восстановится. Значит и ночь может быть хуже. ⠀ А бывает ли, что ребёнок просыпается в отличном настроении после короткого сна и значит ли это что сон продлевать не надо? 🤔 Да, малыш действительно может сразу начинать улыбаться, например в ответ на то, что увидел мамочку. Или в силу своего характера. Но я бы все таки постаралась сны продлевать. Просто потому что одно дело улыбаться, но улыбка при пробуждении не значит что все внутренние процессы успели пройти в необходимом объеме. 😉 ⠀ И ещё, помните, что сон намного проще продлить, пока ребёнок ещё не проснулся, чем усыпить уже проснувшегося. То есть, по факту начинаем продлевать пока ещё не открыл глаза. ⠀ Для продления существует 3 рабочих методики продления. В каждой есть свои нюансы. 


Просмотров: 11

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну