• sleeppymom

Почему я не прошу заполнять дневник сна?


Те, кто участвовал в #марафон_хорошийсон или работал со мной в индивидуальном порядке, заметили, что я не прошу заполнять дневник сна. Даже не пишу никогда о нем. Думаете я это делаю потому что не знаю о его существовании? Да нет, просто это бестолковое занятие. ⠀ Представим, что есть мама Анна и сын Борис, 8 месяцев от роду, который плохо спит с 4-х месяцев. Анна обращается ко мне за помощью в налаживании сна. Кроме анкеты, которую я прошу заполнить в самом начале работы, присылает еще кучу скриншотов дневника сна. ОГРОМНАЯ РАБОТА ПРОДЕЛАНА! А ребенок все так же не спит. ⠀ При этом температура в комнате 21 градус, влажность около 50, папа приходит с работы в 8 вечера и мама тянет ребенка до момента общения с папой. Ванну тоже проводит папа с ярким светом. Засыпает малыш только в шезлонге с укачиваниями. В семье есть ритуал на каждый сон, а гулять ходят между 2 и 3 снами. ⠀ Так вот, возвращаясь к дневнику, картина сна будет отражать все накопленные ошибки. Некоторые можно поправить буквально на следующий день, а другие требуют более длительной работы. Дневник сна будет просто подтверждать тот факт, что ошибки существуют. Это я и так знаю. ⠀ Я тоже использую этот инструмент, но позже, когда все очевидные ошибки исправлены и очередь за неочевидными. Примерно после недели работы над сном. + по дневнику, в этот раз очень подробному, я вижу насколько точно выполняются рекомендации и комментирую, если что-то нужно поправить. ⠀ Везде бывают исключения, но сам по себе дневник сон ребенка не наладит. ⠀ Подводя итог: дневник сна дело хорошее, но не в самом начале. Он несет в себе скрытые выгоды для консультанта – мама занята по горло, видимость работы есть, при этом сам консультант в ней не участвует, ценность консультанта в глазах мамы еще больше возрастает. Она ее сама подогревает. 


Просмотров: 2

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну