• sleeppymom

БЕЛЫЙ ШУМ


Последнее время очень много разговоров про белый шум. Даже начали появляться якобы научные исследования о том, что белый шум вообще вредно. Якобы у крыс хуже показатели развития, если у них все время белый шум играет. ⠀ ‼️но‼️ Мы то включаем белый шум только на время сна! Так что я все таки склоняюсь к тому, что он как минимум не вреден. В конце концов ребёнок развивается с белым шумом в животе у мамы все 9 месяцев. Это же не означает, что у нас у всех прям с рождения немножко того, мозги не в полную силу работают 🤪😱 ⠀ Главная задача белого шума замаскировать все посторонние звуки, которые могут разбудить ребёнка: дворник под окном, громкие соседи, ремонт или просто звуки из кухни. И ещё одна: переходить между циклами. Но это на самом деле уже опосредованно происходит: заснул с белым шумом, он вошёл в ту самую мгновенную фотографию окружения перед сном, между циклами БШ продолжает играть и помогает переходить из цикла в цикл. ⠀ А теперь давайте по полочкам: 🔈что это? Набор звуков, который транслируется на всём диапазоне слышимых частот ⠀ 🎵какой? Любой, лучше всего низкий и грохочущий/рокочущий. В идеале шум дождя, океана, горной реки. Для совсем маленьких можно фен или пылесос. Самое главное без мелодии и повторяющихся мелодичных элементов. ⠀ 🔊почему именно шум? Мелодия мозгом обрабатывается, а набор неповторяющихся звуков - нет. ⠀ 📢как громко? По уровню громкости должно быть сравнимо со звуком воды, льющейся в душе. В абсолютных величинах это 50-60 дцб. ⠀ 📱где? Удобнее всего старый планшет. У приложения не высокие требования по устройству. Переводим в авио режим, кладём не ближе 1 метра от ребёнка. Если совсем шумные соседи можно из двух устройств транслировать. Телевизор с белым шумом тоже катит, но экран надо выключить ⠀ ❌следите за тем, что бы белый шум самопроизвольно не выключался. Этим грешат многие игрушки с БШ. Вы его самы выключите, когда ребёнок проснется. 


Просмотров: 13

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну