• sleeppymom

МАССАЖ ВЛИЯЕТ НА СОН


Массаж - это дополнительная физическая нагрузка. Вспомните как вы себя чувствуете после массажа? И если массаж хорошо пришёлся на вб (сразу после очередного полноценного сна), то следующий сон будет 👍👍👍 ⠀ Но! Обычно мы договариваемся на определенное время с массажистом и тогда надо сначала закрепить время сна, а когда оно станет предсказуем, тогда и массаж хорошо ложится. Это верно для возраста 6-8 месяцев и больше. ⠀ Следующий немаловажный фактор - как ребёнок реагирует на массаж и постороннего человека. Несколько раз слышала мнение от компетентных специалистов, что если ребёнок рыдает весь сеанс, то толку от такого массажа немного и специалиста надо менять. Это не означает что этот специалист плох, просто он не понравился именно вашему ребёнку. Алиса, кстати, ни разу не плакала на массажах. Ей все нравилось. 👍 ⠀ Если ребёнок прорыдал весь сеанс, то дальше 2 варианта, либо вырубится сразу, просто от физической и эмоциональной перегрузки, либо очень сильно перегуляет вб. Тогда максимум сб, успокоится и после этого спать. Ну и искать варианты у другого специалиста. ⠀ В идеале, если нет срочных назначений от педиатра, то лучше бы вот как выстроить процесс: ➡️наладить режим ➡️закрепить по времени ➡️начинать курс массажа ⠀ Ну и одновременно начинать и массаж и налаживание сна чисто теоретически можно, но очень сложно подгадывать время. Так что лучше не надо. 


Просмотров: 4

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну