• sleeppymom

ВБ и СОН С РОЖДЕНИЯ


Сразу после рождения: Ваша задача дать себе время на Адаптацию на становлении лактации. Первые часы крайне важны для успешного становления ГВ. Поэтому ваша задача сосредоточится на правильности прикладывания и на том что бы прийти в себя. В любом случае у нас с рождения есть навык чередования сна и бодрствования. ⠀ Первые дни дома: ☑️ проверяем условия в квартире: температуру, влажность воздуха, уровень углекислого газа (в идеале). Лучше конечно заранее это все сделать. Подумать об увлажнителе, как сделать прохладнее/потеплее (редко) ☑️договориться с папой о том, где малыш будет спать. Может быть вам будет удобен СС. Консультанты по ГВ настаивают именно на нем. Однако некоторым семьям сс не подходит, мне в том числе. ☑️выбрать и научиться пеленанию. Деткам намного комфортнее с согнутыми ручками. Сейчас многие катят бочки на пеленание, но с ним правда лучше. Не забываем что есть такое понятие как рефлекс Моро. ☑️подумать откуда будет играть белый шум. Лично я за приложение на телефоне. ☑️блекаут шторы на окнах. В первые дни это не так важно, но лучше с ними чем без них. ⠀ ❓а как же ВБ? Первые 2 месяца это время мягкой адаптации. Процесс кормления первое время может занимать до часа. В это время малыш несколько раз проваливается в сон, просыпается, снова ест. А вб, по крайней мере табличное, всего 50 минут 😱ну и как тут успеешь? ⠀ Поэтому ‼️не загоняйте себя в капкан‼️ сначала поймайте некую внутреннюю волну взаимопонимания. Я не говорю, что сон не важен и можно на след день ребёнку загран паспорт делать 🤪 я бы все таки крайне не рекомендовала, но и прям с роддома всем табличным данным следовать не стоит.  Послеродовая депрессия не дремлет! 😒 ⠀ А когда же заниматься налаживанием сна? На самом деле все нюансы становления хорошего сна лучше разузнать ещё до родов. Все разложить по полочкам - именно этим мы и занимаемся на консультациях с беременными. Вплоть до выбора кроватки 😊 так что такая Консультация-инвестиция не только нервы сбережёт, но и семейный бюджет заодно. 😉 


Просмотров: 3

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну