• sleeppymom

УСПЕТЬ ЗА 60 МИНУТ


Когда ребёнок только появляется на свет, время между снами (читай время, которое его нервная система может выдержать без перевозбуждение и переутомления) совсем коротенькое. У новорожденных может быть и 40-50 минут, а в 1-2 месяца 60-80 минут. КАК ВСЕ УСПЕТЬ??😱😱😱 ✔️сосредоточитесь на гв. Если сразу после рождения кормление может длиться 40, а то и больше минут. То по мере того, как ребёнок взрослеет, а мамина грудь адаптируется - кормление начинает занимать все меньше и меньше времени. Нормальная продолжительность кормления 5-15 (редко) минут. Так что следите за прикладыванием и гигиеной гв ✔️не загоняйте себя в ловушку депрессии. Вы не должны сразу после рождения становится супер-мамой. Просто по факту появления ребёнка. Дайте себе время адаптироваться к новой роли. Мягко войдите в новый для себя статус. Т.е. про сон не забываем, но и в непосильный груз не превращаем. ✔️дремлет на груди во время кормления? С закрытыми глазами? Значит уже спит! ✔️не успели сегодня искупать, а ребёнок заснул на ночь? Расслабьтесь! Он и так чистый, покупаете завтра, мир от этого не рухнет ✔️больше позитивного общения, обнимавшее-целовашек, невозможно маме затискать ребёнка! (В рамках вб, а если больше это уже не затискать, а перевозбуждение) . ‼️о чем важно помнить: ❇️Хотя бы половина снов больше 30-40 минут ❇️Укладываем по разному!!!!! Папой, на руках, в слинге, у себя на животе, грудью, в коляске. Главное по разному! ❇️становление гв А вот с чем можно реально переборщить это: ⛔️С родственниками/гостями. Ребёнку социальная жизнь в первые месяцы до лампочки. А фотки можно по Вотсапп отправить. Хотите встретиться? Значит сами идёте в тихое семейное кафе без громкой музыки. Ненадолго!!! ⛔️домашними обязанностями. Новый суп каждый день или полы мыть утром и вечером - это плохая идея. Вам нужен отдых и поймать волну, а не вот это вот все. 


Просмотров: 0

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну