• sleeppymom

Ритуал для самых маленьких⠀


Как всегда, тема про ритуал вызывает неизменный интерес 🤔 часто спрашивают с какого возраста вводить, какой должен быть? Вот сегодня пост как раз об этом ⠀ ‼️Поскольку ритуал не требует дополнительных трудозатрат от ребёнка, то можно начинать проводить буквально с нескольких недель. Как только почувствуете силы на это. ⠀ Поскольку ребёнок ещё совсем крошечный то и время, на которое он может сконцентрировать своё внимание то же совсем маленькое. Буквально пару минут! ⠀ ✔️3 минутки будет вполне достаточно ⠀ Что туда включить? На самом деле каких-то исключительных вещей включать смысла нет. Все должно быть просто и приятно. 1. проверить подгузник (1мин) 2. затемнить комнату и включить белый шум (30 сек) 3. спеть колыбельную (1-2 мин) 4. поцеловать и сказать завершающую фразу. Ее нынче модно называть мантрой на сон 🤣пусть будет мантра. (15 секунд) Итого 3 минуты ⠀ И все! 🙌


Просмотров: 3

Недавние посты

Смотреть все

Слезы перед сном - как помочь?

Начнем как всегда с причин, потому что если не понять причину, то можно налаживать совсем не то, а результата не будет🤷‍♀️ ⠀ Начнем с частых причин 1️⃣ Накопленный недосып. Хронически (в смысле долго

Особенности сна осенью

Ну что, с первым днем осени вас! А что она нам сулит в плане сна? У каждого сезона есть свои нюансы, сегодня поговорим про нюансы осени. ⠀ Итак, становиться прохладнее, а это значит что малыш может на

  • Instagram
  • YouTube
  • Facebook
  • Pinterest
  • Black Vkontakte Иконка

© 2017 Консультант по детскому сну